Liebeskugeln: Dein Personal Coach für die Vagina

Liebeskugeln: Dein Personal Coach für die Vagina

Der Beckenboden ist ein Wunderwerk der Natur: Er ist zuständig für so ziemlich alle Aktivitäten zwischen Bauch und Po – inklusive Sex. Das regelmäßige Training kann dabei helfen, die Orgasmusfähigkeit zu steigern und generell mehr Kontrolle über das sexuelle Empfinden zu erlangen. Klingt nach einem guten Deal, oder? Mit Liebeskugeln kannst du die schwer erreichbaren Muskeln tief stimulieren und den Beckenboden bewusst stärken. 

Beckenbodentraining: Die Basis für richtig guten Sex

Kurze Biologiestunde: Wenn wir vom Beckenboden reden, meinen wir den  Pubococcygeus-Muskel (kurz PC-Muskel), der zwischen Schambein und Steißbein verläuft. Der lässt sich bewusst nur schwer kontrollieren und ist maßgeblich für die sexuelle Gefühlsintensität. Du brauchst also ein Trainingsgerät, das gezieltes Beckenbodentraining möglich macht. 

Da kommen Liebeskugeln gerade richtig. Ein anderer Begriff für sie lautet Vaginalkugeln, was dir schon einen Hinweis darauf gibt, wo du sie einführst. Sie haben mehrere Effekte, die für ein gezieltes Training zusammenspielen:

  • Das Gewicht der Kugeln sorgt dafür, dass sich die Muskeln im Unterleib reflexartig anspannen und die Kugeln in der Vagina festhalten. 
  • Die bauchigen Kugeln massieren die Innenwände der Vagina und stärken damit die Durchblutung und sexuelle Empfindsamkeit. 
  • Hohlkugeln mit einer Füllung werden durch deine Schritte in Schwingung versetzt, die tiefere Muskelschichten anspricht. 
  • Generell ist es ein tolles Gefühl, etwas in der Vagina zu tragen – ähnlich wie bei einem Analplug schätzen viele Menschen die Fülle. 

Schon wenige Minuten täglich reichen, um die positiven Effekte eines trainierten Beckenbodens zu spüren. Und die Sex-Accessoires tragen den Beinamen Love Balls nicht ohne Grund: Sie sind für sich ein wunderbares Sextoy, das vor allem beim Herausziehen viel Freude macht. 

Liebeskugeln im Test: Material, Form und Features

Liebeskugeln gibt es in verschiedenen Größen und Formen, im Doppelpack oder als einzelne Kugel, verbunden oder lose, mit Rückholbändchen oder ohne. Und da reden wir noch nicht einmal vom Material! Liebeskugeln aus Silikon sind sehr benutzerfreundlich und weit verbreitet. 

Mit ein wenig Gleitgel ist das Einführen gar kein Problem. Einmal in die Vagina eingeführt bemerkt man den Fremdkörper durchaus, aber es ist kein unangenehmes Gefühl. Im Gegenteil: Die Love Balls bewegen sich bei jedem Schritt und drücken angenehm auf die Hot Spots. Nicht ganz so gut wie ein G-Punkt-Vibrator, aber wir wollen beim Spaziergang ja auch nicht orgasmieren.

Die Reinigung mit Toy-Cleaner ist in wenigen Sekunden erledigt. Man sollte es am Anfang nicht übertreiben, denn auch der Beckenboden kann Muskelkater bekommen. Und das macht keinen Spaß! 

Spezielle Formen sind an die historischen Wurzeln angelehnt. Ein Yoni-Ei aus Edelstein, Ben Wa-Kugeln oder Rin no Tama (Geishakugeln) folgen demselben Prinzip, aber sind etwas weniger nutzerfreundlich und eher für Fortgeschrittene geeignet. Ein Egg Vibrator dient vorwiegend der Erregung und kann dabei helfen, den Beckenboden zu trainieren.

Direkt nach einer Schwangerschaft und Geburt oder bei den Folgen eines schwachen Beckenbodens (wie Inkontinenz) könnte der Einsatz der Loveballs nicht ausreichen. Sprich mit deiner Gynäkologin ab, wie du deine Muskeln trainieren kannst und ob dir Liebeskugeln helfen können. 

Fazit: Solltest du Liebeskugeln kaufen?

  • Bisher trainierst du, indem du den Beckenboden anspannst – auf Dauer reichen dir die Effekte davon aber nicht aus. 
  • Du wünschst dir einen kräftigen Beckenboden – entweder, um Inkontinenz vorzubeugen oder um mehr Spaß am Sex zu haben.
  • Der Gedanke gefällt dir, in deinem Alltag ein kleines Geheimnis in der Vagina herumzutragen.
  • Es ist für dich ein angenehmes, erregendes Gefühl, wenn dich die Kugeln in deinem Körper stimulieren.
  • Du hast täglich etwa 15 Minuten Zeit, um dich dem Beckenbodentraining zu widmen. Im Zweifel verbindest du das Tragen mit einem kleinen Spaziergang um den Block. 

Unsere Empfehlung: Die beliebtesten Liebeskugeln im Test

EIS Silikon-Liebeskugeln mit Vibro-Kern, 3,4 cm
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Die Liebeskugeln sind das perfekte Toy für Frauen, die wieder mehr Spaß am Sex haben wollen. Schon ca. 15 Minuten Tragezeit pro Tag bei leichter Bewegung ist ausreichend, um die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig zu kräftigen - das ist die Muskulatur, die für Deine Orgasmusfähigkeit zuständig ist. Diese Kugeln begeistern außerdem durch ihren schwingenden Kern, der dafür sorgst, dass Du beim Tragen der Kugeln angenehme und leicht stimulierende Vibrationseffekte spürst. Diese Kugeln sind mit ihrem Gewicht von 75,6 Gramm perfekt für Einsteigerinnen-Erfahrene geeignet. Du solltest die Kugeln ohne allzu große Anstrengung in Dir „festhalten“ können. Sobald Du merkst, dass Dir die Kugeln zu leicht werden und Dich das Halten nicht mehr anstrengt, kannst Du auf ein Modell mit mehr Gewicht umsteigen. Steigere Dich allerdings langsam und Überschreite die Tragedauer von 15-20 Minuten nicht, da man auch in diesen Muskeln einen Muskelkater bekommen kann. Eine starke Beckenbodenmuskulatur kann aber beispielsweise auch Inkontinenz im Alter vorbeugen. Wichtig ist hierbei regelmäßiges Training schon bevor es notwendig wird. Genauso praktisch sind Liebeskugeln für Frauen nach der Geburt, da sie mit Hilfe der kleinen Silikon-Kugeln ihre beanspruchte Muskulatur wieder trainieren können und damit auch wieder mehr Spaß am Sex bekommen können - der Partner profitiert zusätzlich von der gekräftigten Muskulatur, da er ein intensiviertes Engegefühl erleben wird. Material und Pflege Das hautfreundliche Silikon, aus dem die Liebeskugeln bestehen, ist nahtlos verarbeitet und damit nicht nur besonders angenehm auf der Haut, sondern auch sehr hygienisch. Durch die nicht poröse Oberfläche haben Bakterien keine Chance! Deshalb ist es auch besonders praktisch, dass sogar das Rückholbändchen vollständig aus Silikon besteht.

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Deluxe Herz-Liebeskugeln (Orange)
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Nicht nur zur Stärkung der Beckenmuskulatur- unsere Herz Liebeskugeln sind im wahrsten Sinne etwas ganz besonderes. Im inneren der eigentlichen Kugeln, befinden sich 2 weitere Edelstahlkugeln. Nur mit dieser Konstruktion ist eine perfektes Training und Stimulation der Vaginalmuskulatur möglich. Die Grundidee ist ganz einfach, zum einen umklammert die Scheidenmuskulatur die Kugeln und hält diese somit fest. Aber dafür müssen Sie ein wenig üben bzw. trainieren. Und genau dieses Training stärkt die Muskulatur enorm. Eine starke und gut durchblutete Vaginalmuskulatur wird Ihren Körper und das Sexempfinden deutlich verbessern. Unsere Liebeskugeln haben nicht nur einen medizinischen Vorteil, auch der Sexgenuss steht im Vordergrund. Sie können die Liebeskugeln zu jeder Zeit und überall tragen und somit ganz nebenbei trainieren, ob beim Tennis, Schwimmen, Kino oder Joggen, der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Das Silikonband kann komplett in der Vagina verschwinden und ist somit für niemanden sichtbar.

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EIS Silikon-Liebeskugeln, 3,4 cm
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Die Liebeskugeln sind das perfekte Toy für Frauen, die wieder mehr Spaß am Sex haben wollen. Schon ca. 15 Minuten Tragezeit pro Tag bei leichter Bewegung ist ausreichend, um die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig zu kräftigen - das ist die Muskulatur, die für Deine Orgasmusfähigkeit zuständig ist. Diese Kugeln sind mit ihrem Gewicht von 82,1 Gramm perfekt für Erfahrene geeignet. Du solltest die Kugeln ohne allzu große Anstrengung in Dir „festhalten“ können. Sobald Du merkst, dass Dir die Kugeln zu leicht werden und Dich das Halten nicht mehr anstrengt, kannst Du auf ein Modell mit mehr Gewicht umsteigen. Steigere Dich allerdings langsam und Überschreite die Tragedauer von 15-20 Minuten nicht, da man auch in diesen Muskeln einen Muskelkater bekommen kann. Eine starke Beckenbodenmuskulatur kann aber beispielsweise auch Inkontinenz im Alter vorbeugen. Wichtig ist hierbei regelmäßiges Training schon bevor es notwendig wird. Genauso praktisch sind Liebeskugeln für Frauen nach der Geburt, da sie mit Hilfe der kleinen Silikon-Kugeln ihre beanspruchte Muskulatur wieder trainieren können und damit auch wieder mehr Spaß am Sex bekommen können - der Partner profitiert zusätzlich von der gekräftigten Muskulatur, da er ein intensiviertes Engegefühl erleben wird. Material und Pflege Das hautfreundliche Silikon, aus dem die Liebeskugeln bestehen, ist nahtlos verarbeitet und damit nicht nur besonders angenehm auf der Haut, sondern auch sehr hygienisch. Durch die nicht poröse Oberfläche haben Bakterien keine Chance! Deshalb ist es auch besonders praktisch, dass sogar das Rückholbändchen vollständig aus Silikon besteht.

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EIS Sanft gewellte Silikon-Liebeskugeln, 3 cm
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Es gibt viele Gründe wieso Frau Liebeskugeln benutzen möchte. Zum einen stimulieren die kleinen Freudenspender und füllen herrlich aus, sie sorgen jedoch ebenso für ein aufregendes Beckenbodentraining. Ob Du zum Beispiel Deine Muskulatur nach einer Geburt stärken möchtest oder für ein intensiveres Orgasmusgefühl sorgen willst - mit diesen Kugeln ist das alles möglich.Workout, BabyDie zart gewellte Kugelkette besteht aus 2 lilafarbenen Kugeln, die mit ihrem innenliegenden Gewicht 59 g wiegen. Du kannst sie dank ihrer gleitfreudigen Oberfläche leicht einführen und die Gewichte schwingen, sobald Du Dich bewegst. So bringen sie Dir einen reizvollen Kick. Mit dem praktischen Rückholband ist die Entfernung der Kugeln außerdem ganz leicht. Besonders für erste Trainings sind diese Kugeln mit ihrem Durchmesser und Gewicht optimal geeignet.Material und PflegeDas hautfreundliche Silikon hat eine sehr angenehme Haptik und ist das ideale Material für umfangreichen Spielspaß. Es ist sehr hygienisch und überzeugt mit einer gleitfreudigen Beschaffenheit, die mit Hilfe von wasserbasiertem Gleitmittel zu einem einzigartigen Genuss wird. Mit Wasser und milder Seife kannst Du Dein Spielzeug leicht reinigen. Für eine umfangreiche Hygiene solltest Du zusätzlich einen Toycleaner verwenden - ein paar Sprüher reichen aus, um Dein Spielzeug optimal zu säubern.

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Deluxe Silikon Liebeskugeln (Lichtblau)
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Diesbezüglich sind Herren der Schöpfung nun wirklich im Vorteil: Ein Schwachpunkt des weiblichen Körpers ist nämlich eindeutig der Beckenboden. Vor allem Frauen, die bereits Kinder geboren haben, können meistens ein Lied davon singen. Aber auch alle anderen Vertreterinnen des weiblichen Geschlechts sollten auf ihren Beckenboden achten. Zu schwache Beckenboden-Muskeln können nämlich in fortgeschrittenem Alter sogar zu Inkontinenz führen - wer will das schon freiwillig riskieren? Es hilft also alles nichts: ein "Mini-Sportgerät" für diese besonders gut versteckte und meist etwas vernachlässigte Muskulatur muss her. Liebeskugeln werden sogar von Gynäkologen empfohlen, sie sind nämlich einfach zu handhaben und nebenbei äußerst effektiv. Dieses Modell hier besteht aus 100% wasserdichtem Silikon, was die Kugeln nicht nur gleitfreudig macht, sondern auch die Reinigung erleichtert. Gut versteckt im Inneren der Liebeskugeln befindet sich jeweils ein Metallkern, so dass die Beckenmuskeln während des Tragens unauffällig, aber intensiv stimuliert und gekräftigt werden. Das Angenehme daran ist, dass du diese Kugeln quasi überall tragen kannst, ohne dass irgendjemand von außen etwas merken würde! Sie sind also dein ganz intimes und diskretes Geheimnis. Ach ja... nicht zu vergessen ist natürlich der positive Nebeneffekt, der sich nach einiger Tragezeit einstellt: da du deinen Beckenboden deutlich kräftigst, wird auch dein Partner beim Liebesspiel vom Training mit diesen Liebeskugeln profitieren! Ein echter Lustgewinn für beide. Ganz davon abgesehen lassen sie sich natürlich auch ohne weiteres ins Liebesspiel mit einbauen. Schön wär´s, wenn jedes Training so einfach gehen würde, oder?

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Liebeskugeln "Inner Goddess Silver Jiggle Balls"
Liebeskugeln "Inner Goddess Silver Jiggle Balls"*

Sinnliche Kugeln für Dein Vergnügen Mit den Inner Goddess Jiggle Balls von Fifty Shades of Grey kannst Du die leidenschaftlichen Szenen des Films nun auch zu Hause nachahmen. Wie der Name des Toys bereits sagt, weckst Du mit den Kugeln die innere Göttin in Dir - und genauso wirst Du Dich fühlen, sobald es zum Einsatz kommt.Innere Massagen, die Dich glücklich machen Nutze die Liebeskugeln, um Dich herzhaft vaginal zu massieren und den G-Punkt ohne Probleme zu stimulieren. Da es sich um ein wasserdichtes Produkt handelt, kannst Du es in der Badewanne und unter der Dusche zum Einsatz bringen. Lass Deinen Fantasien also erst freien Lauf und reinige Dein neues Lieblingsspielzeug direkt im Anschluss, damit alles hygienisch bleibt.Perfekt für unterwegs Aufgrund ihrer geringen Größe lassen sich die Inner Goddess Liebeskugeln ganz leicht mitnehmen, falls Du unterwegs einen kleinen Entspannungs-Quickie benötigst. Eine Reisetasche aus Satin erlaubt Dir dazu einen diskreten Transport. Bring Dich überall zum Höhepunkt und trainiere dabei zugleich Deine Beckenbodenmuskulatur mit Deinen neuen fantastischen Love Balls! Natürlich eignen sie sich auch für das Liebesspiel mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin - vor allem aufregende BDSM-Spielchen werden mit ihnen möglich.

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EIS Silikon-Liebeskugeln mit Noppen, 2,5 cm
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Die lilafarbene Liebeskugeln im niedlichen Maus-Design sind die Fortsetzung der einfachen Liebeskugel aus unseren Bestsellern und bringen mit ihren 85 Gramm neuen Trainingseffekt. Mit ihren zwei kugelförmigen Noppen bieten sie punktgenaue Stimulation, die Euch in ganz neue Lustebenen entführt. Die nahtlose Verarbeitung und das seidig glatte Silk Touch-Finish in Kombination mit dem kleinen Durchmesser ist die perfekte Grundlage für ein effektives Beckenboden-Training. Mit einer gestärkten Beckenboden-Muskulatur erlebt ihr intensivere Orgasmen, Euer Partner wird beim Liebesspiel intensiver stimuliert und das Liebesleben gewinnt eine neue Ebene. Mit robuster Rückhol-Öse. Material und Pflege Die Liebeskugeln bestehen aus Silikon, einem Material, das sehr hautfreundlich ist. Da die Oberfläche keine Poren hat, ist es außerdem sehr hygienisch. Die glatte und geschmeidige Beschaffenheit sorgt dafür, dass Silikon schön gleitfreudig ist. Es nimmt Deine Körperwärme schnell auf und speichert sie. Das hautfreundliche Silikon kannst Du mit Wasser und Seife waschen und anschließend mit einem Toycleaner gründlich reinigen. Den maximalen Genuss hast Du immer mit wasserbasiertem Gleitmittel.

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Twin Balls Liebeskugeln
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EIS Liebeskugeln aus Silikon, 3,7 cm
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Die Liebeskugeln sind das perfekte Toy für Frauen, die wieder mehr Spaß am Sex haben wollen. Schon ca. 15 Minuten Tragezeit pro Tag bei leichter Bewegung ist ausreichend, um die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig zu kräftigen - das ist die Muskulatur, die für Deine Orgasmusfähigkeit zuständig ist. Diese Kugeln sind mit ihrem Gewicht von 90,6 Gramm perfekt für Fortgeschrittene geeignet. Du solltest die Kugeln ohne allzu große Anstrengung in Dir „festhalten“ können. Sobald Du merkst, dass Dir die Kugeln zu leicht werden und Dich das Halten nicht mehr anstrengt, kannst Du auf ein Modell mit mehr Gewicht umsteigen. Steigere Dich allerdings langsam und Überschreite die Tragedauer von 15-20 Minuten nicht, da man auch in diesen Muskeln einen Muskelkater bekommen kann. Eine starke Beckenbodenmuskulatur kann aber beispielsweise auch Inkontinenz im Alter vorbeugen. Wichtig ist hierbei regelmäßiges Training schon bevor es notwendig wird. Genauso praktisch sind Liebeskugeln für Frauen nach der Geburt, da sie mit Hilfe der kleinen Silikon-Kugeln ihre beanspruchte Muskulatur wieder trainieren können und damit auch wieder mehr Spaß am Sex bekommen können - der Partner profitiert zusätzlich von der gekräftigten Muskulatur, da er ein intensiviertes Engegefühl erleben wird. Material und Pflege Das hautfreundliche Silikon, aus dem die Liebeskugeln bestehen, ist nahtlos verarbeitet und damit nicht nur besonders angenehm auf der Haut, sondern auch sehr hygienisch. Durch die nicht poröse Oberfläche haben Bakterien keine Chance! Deshalb ist es auch besonders praktisch, dass sogar das Rückholbändchen vollständig aus Silikon besteht.

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Zuletzt aktualisiert am 25. Juli 2022. Die Preise können sich inzwischen geändert haben. Alle Angaben ohne Gewähr. 
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